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고강종합사회복지관

2025. 5. 20.

‘직장IN 건강ON’ 들어보셨나요? 보건소에서 운영하는 직장인 대상 건강프로그램입니다.3월 말부터 5월 중순까지 8주간 오정보건소에서 나와주셔서직원을 대상으로 직장인의 건강 수준 향상을 위한 비만예방·관리 프로그램을 진행해주셨어요. 업무, 근무시간으로 보건소, 병원 방문이 쉽지 않던 직장인이 저희에게맞춤형 교육을 진행해주셨습니다.1:1 맞춤형 상담, 모바일 앱 '워크온'을 통해 비대면 건강관리 서비스를 아주 잘 받았습니다. 일상 속 활동량을 높이기 위한 전략과 직장 특성에 맞는 운동법, 비만 예방 식생활 교육과 저염장 만들기 체험, 스트레스 관리 및 섭식장애 예방, 성인기 치주질환 예방 교육 등 쉽게 접하지 못할 교육을 잘 배워볼 수 있었습니다.사전 사후로 해서 체성분 및 혈액검사 결과를 바탕으로 한 1..

[타임뱅크] 단단한 마음 - 우리동네 맥가이버🔨

2025. 5. 16.

안녕하세요 고리울2팀 입니다.이번에는 타임뱅크 활동으로 복지관에서 도움의 시간을 받았습니다. 맙소사 ! 어린이날 1등 공신이었던 솜사탕 기계가 고장이 나버렸지 뭐에요.😣🍭이렇게, 저렇게 열심히 고쳐보려 했지만 고쳐지지 않았습니다. 이때 생각난 오월애모임의 윤호영 활동가님!윤호영님은 평소에도 다양한 목공예와 수공예 활동을 하시는 여월동의 유명한 재주꾼 이신데요.타임뱅크 자산으로 이야기 해주셨던 '간단한 집수리를 할 수 있어요.' 와 함께다양한 용접, 목공이 가능한 도구와 공구가 있다고 하셨습니다.맥가이버의 손길이 거치니 금방 솜사탕 기계가 고쳐졌습니다.더운 날씨, 용접을 하는 활동가님의 이마에도 땀이 송골송골 맺혔습니다. 전화 한 통화, 도움의 손길 한 번, 그리고 타임뱅크라는 시간의교환 고쳐진건 솜사..

[까치울팀] 봄김치로 나누는 이웃사랑

2025. 5. 16.

안녕하세요. 까치울팀 윤유정입니다~어느새 싱그러운 5월이 찾아왔습니다. 가정의 달 연휴가 지나고, 오랜만에 오월애 모임이 다시 함께 모였습니다.오늘은 정성 가득 담긴 겉절이 나눔활동을 진행했습니다.단순한 음식 나눔을 넘어, 서로의 삶을 나누고 지혜를 공유하며 이웃에게 진심을 전한 뜻깊은 하루였습니다. 오후 2시, 만나기로 한 마트에는 이미 약속된 시간보다 훨씬 이른 시각부터 모여 장보고 계셨습니다. “오늘은 열무가 상태가 너무 괜찮아요. 세일도 하고~”“고춧가루를 새로 사야하는데 이정도 양이면 되나?”“고춧가루는 무조건 국산으로 사야해요. 비싸도 국산으로 담고 내가 집에서 고춧가루 한 근 가져왔으니까 이정도면 돼요.”“액젓은 기선생님이 가지고 오기로 했어요.” 더욱 건강한 맛을 내기 위해 각자 집에서 가..

[고리울2팀] 문해교실 어버이날, 꽃보다 아름다워🌹

2025. 5. 15.

안녕하세요. 고리울2팀입니다.이번 어버이날을 맞이하여 문해교실 학습자분들께 감사의 인사를 드렸습니다. 문해교실에는 글을 늦게 배우기 시작한 학습자분들이 많이 계십니다.'가나다'부터 차근차근 배우고 계시지만, 살아오신 이야기를 들어보면 그 누구보다깊고 넓은 삶을 걸어오신 분들입니다. 어버이날 아침, 교실 문을 열고 감사한 마음을 담아 인사를 드리고 카네이션을 달아드렸습니다. 월요일, 수요일 복지관 직원들이 출근하기도 전, 자리에 앉아 책을 피고 연필을 쥐고 계시는학습자분들, 글씨가 안 예쁘다, 보지말아라 하시지만한 글자, 한 문장에 꾹꾹 누른 용기와 정성이 얼마나 많이 담겨있는지요.배움은 끝이 없다며 사뭇 진지한 표정으로 공부하시는 모습만 보다가,쑥스러운 웃을을 띄는 학습자 분들이 오늘은 가슴의 꽃보다도 ..

[고리울1] 고강종합사회복지관 X 오정본병원 "4월 건강강좌"

2025. 5. 15.

어르신을 위한 4월 건강강좌 진행고강종합사회복지관은 4월 21일(월), 28일(월) 양일간 오정본병원과 함께 어르신들의 건강한 삶을 위한 건강강좌를 진행하였습니다.오정본병원은 저희 고강종합사회복지관과 협약되어있는 병원으로 원종동에 위치하고 있습니다.이번 강좌는 복지관 경로식당을 이용하시는 어르신들을 대상으로 4층 향나무실에서 오전 10시 20분부터 11시 20분까지 진행되었습니다.🦴 1차 강의 (4월 21일)주제: 골다공증 원인과 치료 예방법강사: 정형외과 강세호 과장강의에서는 골다공증에 좋은 운동과 식단에 대해 자세히 안내해드렸고,어르신들께서 실생활에서 실천할 수 있는 건강 습관에 대해 많은 관심을 보여주셨습니다. 설명 뿐 아니라 뼈에 좋은 운동 및 스트레칭도 알려주시고 함께 실천해보기까지 했습니다...

[고리울팀]가정의 달 맞이 “고강어린이사생대회·백일장 시상식 이야기”

2025. 5. 15.

안녕하세요 고리울팀입니다.어느덧 5월 가정의 달이 되었네요~이번 가정의 달을 맞이하여 고강종합사회복지관은 어린이들과 지역주민들을 대상으로한 두가지의 대회가 진행되었습니다! 어린이날을 맞이하여 고리울팀은 무엇을 진행할까? 고민했습니다.그리하여 시작된 "고강성곡어린이 사생대회"사생대회의 주제는 "내가 좋아하는 우리마을"이었습니다."과연 많은 아이들이 참여해줄까?" 하는 걱정이 무색할 정도로 많은 어린이들이 그림을 제출해 주었고, 그림에는 각자의 시선으로 바라본 우리 마을의 모습이 담겨 있었습니다.복지관 직원들이 함께 심사를 진행하며, 그림을 하나하나 감상하는 시간은 웃음과 감탄이 넘치는 따뜻한 순간이었습니다."우와! 우리 복지관이다!""아 그림 너무 귀엽게 잘 그렸다~"어린이들이 사랑하는 장소로는 고강종합사..

[고강1동] 은빛교실 어르신들과 함께한 따뜻한 하루

2025. 5. 14.

2025년 5월 8일, 어버이날을 맞아 고강동성당과 고강종합사회복지관이 함께 마음을 모아 특별한 나들이를 준비했습니다. 은빛교실 어르신들께 감사의 마음을 전하고, 일상에서 벗어난 기분 좋은 하루를 선물해드리고자 마련된 자리였습니다.이번 나들이에는 은빛교실 어르신 약 70여 분과 자원봉사자 10여 명, 담당자 및 복지관 봉사자까지 총 80여 명이 함께해 정이 넘치는 하루를 만들었습니다. 많은 인원이 함께 이동하는 일정이었기에 버스 두 대를 준비하고, 안전하고 편안한 여행이 되도록 세심하게 계획했습니다.🚌 설렘 가득한 출발설렘 속에서 아침 7시, 모두가 정해진 시간에 맞춰 하나둘 자리에 모였습니다. “오랜만에 이렇게 일찍 나와보네~” “마치 수학여행 가는 것 같아.”어르신들의 들뜬 목소리와 웃음소리가 출발..

[타임뱅크] 나의 작은 친구, 우리 같이 산책해요🌳

2025. 5. 14.

화사한 햇살이 기분좋은 봄 날, 타임뱅크 활동이 진행되었습니다. 행복봉사단에서 만난 1인가구 어르신의 '귀여운 강아지가 있어요. 강아지를 산책시켜주세요.' 발달장애인 자조모임 청년 서희의 '강아지를 좋아해요. 서서울호수공원을 좋아해요. 강아지 산책을 할 수 있어요.' 자산이 연결되어 서서울호수공원 산책을 함께 하기로 했는데요. 어르신은 반려견 사랑이를 가족처럼 여기며 함께 살고있는데, 나이가 들고 건강이 예전 같지 않다보니강아지를 데리고 산책을 나가는 일이 쉽지 않았다고 합니다. 오늘 가까운 집 앞, 골목에서만 산책하던 어르신, 사랑이와 6년만에 함께 와보는 서서울호수공원입니다. 처음만나는 서희가 어색한지 할아버지품에 쏙 들어가서 눈치만 보는 사랑이,풀냄새, 꽃냄새를 함께 맡으며 산책하고, 물도 마시고 ..

[고리울1]도시락배달 "예솔(yes, sir) 배달" 두번째 모임

2025. 5. 14.

안녕하세요, 백예솔 사회복지사입니다.지난 3월, 경로식당 도시락을 배달하시는 어르신들과 함께 첫 번째 도시락배달 모임을 진행했는데요, 기억하시나요?📌 관련글 보러가기: 도시락배달 모임 "예솔(Yes, sir!)배달" 첫모임 도시락배달 모임 "예솔(Yes, sir!)배달" 첫모임무료급식 경로식당 도시락 배달을 받고 계신 어르신은 총 39분입니다.2024년까지는 장애인 일자리로 근무하시는 선생님을 통해 배달이 진행되어 담당자에게도 큰 부담 없이 사업을 운영할 수 있gogangwc.or.kr 경로식당 무료급식을 이용하시는 5분의 어르신들께서 점심 식사 후, 이웃 어르신들께 도시락 1~2개씩을 직접 배달해주고 계십니다.이렇게 따뜻한 마음을 모아 만들어진 모임의 이름은 바로 ‘예솔(Yes, sir!)배달’입니다..

고강종합사회복지관