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고강종합사회복지관

[생활복지운동] 가정의 달. 1인 가구도, 다인 가구도 모두 행복한 우리 마을

2026. 4. 30.

어느덧 싱그러운 초록이 창밖을 가득 채우는 5월입니다.지난 4월, 쑥스러움을 뒤로하고 이웃에게 건넸던 따뜻한 눈인사와 안부들이우리 마을 곳곳에 기분 좋은 설렘의 싹을 틔워주었습니다. 5월은 흔히 ‘가정의 달’이라고 부릅니다.가정의 달하면 함께 생활하는 가족만을 떠올리기 쉽지만저희가 생각하는 가족의 범위는 조금 더 넓습니다. 든든한 울타리가 되어주는 함께 생활하는 가족은 물론,홀로 당당히 일상을 꾸려가는 '나 자신', 그리고 담장 너머 매일 마주치는 '이웃'까지.우리 모두는 서로에게 연결된 넓은 의미의 가족이기 때문입니다. 이번 5월, 각자의 방식으로 행복을 찾고 온기를 나누는 ‘생활복지운동’에 함께해 주세요!🏠 1인 가구를 위한 실천 : "나를 사랑하고, 마음을 전해요"혼자 보내는 시간은 외로운 시간이..

[타임뱅크] 나의 작은 친구, 우리 같이 산책해요🌳

2025. 5. 14.

화사한 햇살이 기분좋은 봄 날, 타임뱅크 활동이 진행되었습니다. 행복봉사단에서 만난 1인가구 어르신의 '귀여운 강아지가 있어요. 강아지를 산책시켜주세요.' 발달장애인 자조모임 청년 서희의 '강아지를 좋아해요. 서서울호수공원을 좋아해요. 강아지 산책을 할 수 있어요.' 자산이 연결되어 서서울호수공원 산책을 함께 하기로 했는데요. 어르신은 반려견 사랑이를 가족처럼 여기며 함께 살고있는데, 나이가 들고 건강이 예전 같지 않다보니강아지를 데리고 산책을 나가는 일이 쉽지 않았다고 합니다. 오늘 가까운 집 앞, 골목에서만 산책하던 어르신, 사랑이와 6년만에 함께 와보는 서서울호수공원입니다. 처음만나는 서희가 어색한지 할아버지품에 쏙 들어가서 눈치만 보는 사랑이,풀냄새, 꽃냄새를 함께 맡으며 산책하고, 물도 마시고 ..

[1인가구 지원사업] 단풍나들이 김밥으로 어때요?🍙

2024. 10. 21.

안녕하세요. 까치울팀 김민정입니다🙌 저번주 목공 교실에 이어 이번주는 요리활동입니다.오늘 메뉴는 김밥으로 정해졌는데요. "나 옛날에 김밥집에서도 일했었어~."쉬워보이지만 들어가는 재료의 종류도, 마는 기술도 꽤 어려운 음식이지만예전에 김밥집을 운영하셨던 경력이 있는 선생님덕분에 한결 수월하게 준비되었습니다. 우선 김밥 속 재료들을 손질합니다.야채들을 김밥용 크기에 맞게 자르고 볶고, 데치고...혼자 했다면 번거로워 생각도 안해볼 음식이지만 같이 손을 맞추니 30분도 안되어 재료 준비가 모두 끝났습니다. "어릴 때 김밥싸오는 애들 있으면 엄청 부러워했었지~.""그때는 이런 것도 귀해서 김이랑 밥만 있어도 엄청 좋아했었어." 형형색색의 재료들이 색을 더해갈 때마다 카메라를 든 손도 바빠집니다. "어머! 주..

[1인가구 지원사업] 든든한 여름 보양식으로 기력 보충해요🪔

2024. 8. 12.

안녕하세요. 까치울팀 김민정입니다☺작동 큰사랑교회에서는 1인가구 밥상공동체 활동이 한창입니다. 초복이 엊그제 같은데 벌써 입추가 지났습니다.더위가 한풀 꺾이길 기다리지만 아직은 더위가 기승을 부려 장보는 것부터 쉬운 일이 아닙니다. 오늘 메뉴는 무더위 기력 보충을 위한 삼계탕입니다. 닭과 궁합이 좋은 양파무침도 곁들일 예정입니다.항상 장을 본 후 교회까지는 차량이 함께 이동했지만 오늘은 차량지원이 어려워 직접 장본 물건들을모두 교회까지 들고 가야한다고 전했습니다. "하루 정도는 괜찮죠. 사람이 많으니까 한 박스씩 들고 가면 돼죠.""오늘은 차가 없다길래 나라도 나왔어요." 평소 장을 보는 주민분들은 장을 보는 경험이 많으셨던 2~3분 정도만 참여를 해주셨는데요.짐을 많을 것 같아 손을 보태려 오셨다며 ..

[1인가구 밥상모임] 매일이 오늘같이 먹었으면 좋겠네🥄🥢

2024. 4. 24.

안녕하세요. 까치울팀 김민정입니다. 이번주 1인가구 밥상모임의 메뉴는 불고기, 미나리무침, 콩나물무침입니다. 저번 주 요리에서 제철인 미나리가 너무 맛있어 제철이 지나기 전에한번 더 드시고 싶다는 의견에 맞추어 함께 정해졌습니다. "이번에는 다들 고기를 먹고 싶다고 했으니까 고기반찬으로 해요.""밑반찬은 뭘로 할까?""저번에 미나리 맛있었잖아. 철 지나기전에 또 먹으면 좋지." 인원에 맞추어 장을 본 후 본격적으로 요리를 시작합니다. 이제는 따로 업무분장없이도 여기는 야채손질,저기는 양념준비로 척척입니다. 벌써 6번째의 만남으로 이제는 각자의 역할이 분명해졌습니다. "이야! 벌써 맛있는 냄새난다.""다들 리액션이 너무 좋아~." 일찍이 풍기는 맛..

[1인가구 밥상모임] 만들어 가져가니 밑반찬 걱정이 줄었어요🍽

2024. 4. 17.

안녕하세요. 까치울팀 김민정입니다❣ 매주 금요일 진행되는 1인가구 밥상모임 잊지 않으셨죠? 오늘 메뉴는 잔치국수, 고등어조림, 메추리알 장조림, 미나리 무침입니다. 9시 30분 은성 식자재마트에서 만나 장보는 것부터 시작합니다. 잔치국수용 육수를 우릴 멸치와 메추리알, 기본 채소들, 고등어 등 메뉴에 필요한 재료들 모두 하나씩 정리하면서 구입합니다. 한아름 장 본 짐을 들고 큰사랑 교회에 도착했습니다. 채소 손질부터 메인재료인 고등어와 양념까지 모두 직접 진행합니다. "미나리 잘라낸 거 아까운데, 조금 더 바짝 잘라서 써보죠." "고등어를 어떻게 해야 비린내가 안난다고 했더라?" "식초물! 식초에다가 살짝 담가놓으면 돼" 평소 요리를 즐겨하신다는 주민께서는 요리 속 여러 꿀팁도 알고 계시는 모습입니다. ..

[1인가구 밥상모임] "모닝콜 해줘야겠어!!"

2024. 4. 8.

안녕하세요. 까치울팀 이선미입니다! 오늘도 은성식자재마트 앞에서 만납니다. 오늘의 메뉴는 닭볶음탕과 부추천, 오이소박이입니다. 장보기를 마치고 요리를 시작하는데도 총무님이 오시질 않습니다. “총무 왜안와, 전화 한번 해봐요.” 전화드리니… “저 여태까지 잤어요. 어떡해요. 죄송해요. 지금 가도 돼요? 뛰어갈게요!” “야.. 뛰어오지 말고 천천히와” “다음 주부턴 선생님 모닝콜 해드려야겠어요~~” 전화를 끊었습니다. “이야.. 이렇게 모임 하는 날 어떻게 다시 잠이 드냐?” 하며 웃으십니다. “총무가 있어야 빨리빨리 되지~” 저희 선생님들은 모두 아침을 드시고 오지 않기 때문에, 12시가 되기 전에 시간을 딱 맞추시느라 마음이 분주하십니다. 총무님을 기다리며 뚝딱뚝딱. “소금 좀 더 쳐야 되겠는데?” “에..

[중장년 1인가구 밥상모임] "먹는 건 즐거워"

2024. 3. 27.

안녕하세요~! 까치울팀 이선미입니다. 오늘도 우리 선생님들이 모였습니다. 한 주간 어떻게 지냈는지 도란도란 이야기 나누며 장을 보았어요. "오늘도 시금치가 싸네~" "저번에 생강 못 샀잖아~ 오리에도 생강 넣으면 맛있어." "오리에는 부추 꼭 들어가야해~" "야채가 고기 보다 더 비싸네.." 장을 보십니다. 보통 만나서 장을 보고 교회까지 가는데 한 시간이 걸리기 때문에 '장을 보는 것'에 있어 여러 가지 이야기가 나왔지만, 일단 매번 이렇게 만나 장을 보기로 했습니다. "그래도 내 눈으로 물건을 보면서 사야 확실히 품질이 좋아." 오늘의 메뉴는 오리주물럭과 콩나물 무침입니다. 오리만큼 야채도 많이 샀습니다. 본격적으로 요리 시작! 오늘도 재료 손질팀과 요리팀으로 나누어서 음식 준비를 해가십니다. "생강..

[중장년 1인가구 밥상모임] "혼자 밥 먹는거 진짜 맛 없어요."

2024. 3. 15.

안녕하세요! 고강종합사회복지관 까치울팀 이선미입니다. 오늘은 금요일. 1인가구 자기돌봄을 위한 소셜다이닝 활동이 있는 날입니다! 단톡방에서부터 오늘 만들 재료 장보기와 관련되서 이야기를 나누었습니다. 당일에 함께 만나 장을 보기로 했는데요. 오늘의 메뉴는 제육볶음과 시금치나물! 한끼 맛있게 함께 먹고, 남은 음식은 집으로 가져가기로 했습니다. 장은 여자들이 좀 봐주면 안 되겠냐고 하셨던 우리 선생님인데, 오늘 일찍 오셔서 함께 해주셨습니다. 그럼에도 쑥쓰러우신지, "아 마늘이 필요하면 말을 하지~ 집에서 가져올걸. 이게 장 보는 것도 보통일이 아니네." "집에 쌀 있는데! 쌀은 내가 가져왔으면 됐는데, 다음 주엔 내가 가져올게" 하십니다. 카트 끄는 것도 서툴러하시는 모습, "선생님, 장 보러는 안와주실..

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